砭石汗蒸房中的砭石含有对人体有益的40多种微量元素和矿物质，在热度激发下，它可以穿过肌肤，与人体细胞产生共振，有助血液循环，增强组织再 生。砭石所产生的远红外线，能减轻身上的不适和病痛。温度略高于人体体温，既能排除大量的汗液，达到养颜的功能。躺在砭石汗蒸房中20-30分钟，就相当于慢跑1小时运动量的效果。