岩盘浴汗蒸房是源自日本的一种新的健康方式。入浴者需要在室温38℃以上，岩床表面温度42℃的条件下，将身体横卧在温热的矿石石板上，在从石板中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下，排出大量的体汗，促使身体进行循环代谢。岩盘浴可以使身体的负担减轻，具有显著的美容美肤和减重的作用，是当今流行的SPA形式。